新2体育网址英亚体育平台总代理 | 往粥里加点“料”,能健脾开胃,进步免疫力!灵验抵抗炎夏的侵袭!

发布日期:2024-05-23 09:20    点击次数:74
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夏季酷热没胃口?不要只吃白米粥焱火体育怎么样,往粥里加点东西,让你胃口翻开,还能进步免疫力,帮你抵御炎夏的侵袭!迅速来试试吧~

银花菊花粥

然而,资管行业中却乱象丛生,诸如多重嵌套、杠杆叠加、明股实债、监管套利、非法从事资管业务等不断涌现,相关监管部门也存在难覆盖、难查核、难追溯等问题。

将银花6g、杭白菊6g焙干为未备用,先将粳米100g煮粥,加入药末,稍煮即可,分2次服食。 银花具有清热解毒、祛湿止痢之功;菊花有散风热、清肝明目、降血压之效,夏天燕服此粥,可防治中暑、风热伤风、头痛目赤、咽喉肿痛等症 。、冠心病患者,以及赤子热疖、苦夏患者尤宜食之。

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百合银花粥

50g百合洗净,6g银花焙干为末备用,先将100g粳米淘净煮至将熟时先放百合煮之,起锅前放入药末及白糖适量即可。 常品此粥,能清热消炎,生津解渴,对咽喉肿痛也有显耀疗效。

绿豆粥

绿豆60g,洗净后温水浸泡2小时,加粳米100g、水1000ml煮粥,逐日2~3次顿服,亦可冷食。 绿豆甘寒,善解诸毒,又为消暑止渴良药,可治暑热烦渴、疮毒疖肿、食品中毒以及驻扎中暑等 ,长幼均宜,号称夏季第一品。

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莲子粥

9月23日,新京报记者致电任泽区纪委信访办,该办公室工作人员回应称,今日曾反映此事,举报网上投诉发送邮件,记者问询邮箱号码,对方称清楚,随后挂断电话。

将莲子15~20g用温水浸泡,去皮,去芯,磨成粉状,与淘洗干净的100g粳米或糯米同煮为粥。 本粥有利肾固精、健脾涩肠、养快慰神等功效。

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扁豆粥

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扁豆100g,粳米100g,加水同煮作粥食用。白扁豆可健脾益骨, 夏季服用既可消解暑邪,又可健脾利湿,对暑湿引起的食欲黯然、恶心吐逆、大便溏泄等症 ,有较好的疗效。对平常脾胃年迈的老东谈主及儿童,亦然理思的夏季药粥。

荷叶茯苓粥

取荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50g,粳米或小米100g。先将荷叶煎捞去渣,加茯苓、米同煮为粥,加糖食用。荷叶有清热解暑、升发清阳作用;茯苓有健脾祛湿、宁快慰神、止泻痢之效,二者合用, 对暑热脑胀、胸闷尿赤、干冷泻疾等均有较好的疗效。此粥对高血压、冠心管病、臃肿症、神经靡烂患者亦有一定疗效 ,且是老年东谈主夏季解暑佳品。

赤小豆粥

赤小豆50g,绿豆40g,粳米100g,同煮为粥,供夙夜餐,温热服食。赤小豆有行水祛湿、解毒排脓之功;绿豆有清热解毒、消暑止渴之效。当代医商讨标明,绿豆还含有降血压、降血脂的身分, 绿豆衣有防止葡萄球菌的作用。夏天,汗出如浆、口干舌燥时喝一碗赤豆粥,顿觉暑消渴止,神爽身轻。动脉硬化、高血压、臃肿、痈肿疮疖患者最适用 。

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芦根粥

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取鲜芦根100g,割断,加水煎熬,取汁与粳米100g同煮成粥,可供夏季午后凉服。 芦根具有清热除烦、生津止呕的功效。芦根粥适于暑热虚吹法螺渴或郁热内发、牙龈肿痛及胃热吐逆、肺热咳嗽等患者服用。 对暑热后期余热或捏续高热的病东谈主,尤其是儿童,服此粥,能收到较好的退热服从。